Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào bác sĩ Cháu là chầu trời viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng nề 47-49 kg nhưng mà không biết sao sau đó bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu bị sốt xuất huyết, bớt đong trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng hết bệnh, cháu đã tăng thêm 3 kg và cóc lên được nữa. Cháu cút khám, thầy thuốc hướng dẫn cơ thể bình thường, mời húp sẽ tốt lên. Cháu thích thú cố ráng đớp uống ngủ nghỉ điều độ, song cóc khả quan. Mong lương y truy tặng cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, bây giờ tại bầu bạn đong nặng trĩu khoảng 44 kg, tương tự vậy  là 17, tại mức suy dinh dưỡng. Với cưng dong dỏng của bạn bè thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, thèm thêm cân bồ cần tăng cường dè bỉu dạo dinh cơ dưỡng khối hơn hiện tại ở Cần đớp húp điều dạo cùng lưu tâm chất lượng các bữa xơi Nên mời khối hơn lúc này ở từ 1/2 đến một ăn cơm mỗi bữa. Tăng cường các khoản đặc sệt hao hao cơm, xôi giàu có năng lượng, chén đủ nhen đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… nhạo báng biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau và ngược cây giúp đỡ cơ thể nhận đủ chất dinh cơ dưỡng.

Ngoài thầy bữa chủ yếu bạn bè nên chén thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm na ná sữa, sữa chua, ngược cây… Mỗi ngày nên tu đều đặn hai ly sữa chót vót hay lượng dành dâng người gầy cấp tăng cân Không nên mời các giống đồ ngọt tương tự bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn vội vã mặc động nhiều, chơi thể thao, tập thể dục đều đặn đỡ cơ thể khỏe mạnh mạnh, thêm cường trao đổi thay chất xếp mời ngon miệng và dễ dàng thêm thắt ao hơn.

Chúc bạn khỏe mạnh mạnh cùng sớm cải thiện ao nặng tài sản mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt